🤫 Как избавиться от привычки играть в молчанку?

Два человека, которые пообещали любить друг друга, отказываются говорить между собой в течение нескольких часов, а то и дней. Они могут думать: «По крайней мере, мы не ссоримся». Но проблема остается нерешенной, и оба испытывают душевное беспокойство.

Причины играть в молчанку

Желание отомстить. Скажем, мужчина запланировал что-нибудь на выходные, не посоветовавшись с женой. Она возмущается, когда узнает об этом, и говорит, что он совсем не учитывает ее. А муж в свою очередь обвиняет жену, что она всегда делает из мухи слона. Разъяренная женщина выходит из комнаты и больше не разговаривает с мужчиной. Своим поведением она будто говорит: «Ты меня обидел, и я воздам тебе тем же».

Желание добиться своего. К примеру, супруги планируют путешествие. Жена желает взять с собой родителей. Мужчина возражает и говорит: «Ты вышла замуж за меня или своих родителей?» Затем он прибегает к игре в молчанку в надежде, что жена уступит.

Конечно, когда ссора набирает обороты, стоит помолчать, чтобы успокоиться. Тогда молчание очень полезно. Когда молчанием хотят отомстить или достичь своего, это лишь затягивает конфликт и, что хуже, разрушает взаимоуважение. Как не допустить, чтобы такое случилось с вами?

Что вам делать, чтобы не играть в молчанку?

Прежде всего, нужно осознать, что игра в молчанку — не выход из ситуации. Правда, этот прием может на время утолить вашу жажду мести или заставить ваших супругов пойти на уступки. Но согласуется ли такое поведение с вашим брачным обетом? Вы ведь пообещали любить этого человека. Поэтому следует поискать другие пути для разрешения конфликтов.

Будьте проницательны. Библия говорит, что любовь «не раздражается». Поэтому не реагируйте слишком остро, когда ваш брачный партнер в раздражении говорит фразы типа «Ты никогда меня не слышишь» или «Ты всегда опаздываешь». Распознавайте чувства, кроющиеся за словами. Например, фраза «Ты никогда меня не слышишь» может означать: «Я чувствую себя так, как будто ты воспринимаешь мои слова несерьезно».

Снизьте тон голоса. Если не прекратить спор, то он, вероятнее всего, разгорится еще больше. Однако вы можете пойти по другому пути. Вот что говорится в одной книге об отношениях в браке: «Вы снимете напряжение и погасите ссору, если смягчите тон голоса и отнесетесь с уважением к мнению супругов. Вот и все» («Fighting for Your Marriage»).

Не сосредотачивайтесь только на себе. В Библии сказано: «Да каждый ищет пользы не для себя, а для другого» ( 1 Коринфянам 10:24 ). Относитесь к супругу как к партнеру по команде, а не как к сопернику. Тогда вы вряд ли будете обижаться, спорить и не разговаривать со своим спутником жизни.

Бросайте мяч осторожно, как пример чтобы не играть в молчанку

Давайте проиллюстрируем ситуацию: играя в мяч, вы бросаете его так, чтобы другой игрок мог легко поймать. Если швырнуть мяч изо всех сил, человек от удара может пострадать. Используйте этот же принцип в разговорах со своим супружеским партнером. Если высказать ему какие-то острые замечания, это нанесет только вред. Поэтому разговаривайте ласково, чтобы партнер мог уловить ваше мнение.