Будем Добрее – Интернет журнал хорошего настроения

Праздники - это волшебное время, которое мы обычно проводим с людьми, которых любим. Однако, помимо множества преимуществ и уникальной атмосферы, у праздников есть и слабые стороны. Конечно, речь идет о праздничном переедании, которое мы часто финансируем по собственному желанию. Мы обычно едим праздничные блюда, не контролируя их количество или скорость, с которой мы их едим. Эффект? Боль в животе, расстройство желудка, газ и запор, и несколько лишних килограммов после Рождества. Как быстро и эффективно справиться с рождественским перееданием и хорошо провести время со своей семьей? Мы предлагаем проверенные методы. …

В периоды межсезонья у большинства людей наблюдается сонливость, вялость, усталость. Так проявляются явные признаки авитаминоза. Цитрусовые – это не только отличный источник витаминов А, Е, С, но и универсальный диетический продукт, способный в считанные дни улучшить ваш внешний вид. …

При том, что бананы привозятся из стран тропического пояса, они остаются одним из самых востребованных фруктов в нашей стране. Их можно приобрести на полках в магазине вне зависимости от сезона, и они не стоят слишком дорого. Бананы для обитателей тропиков так же, как и картофель, являются одним из главных источников крахмала. …

Лето, жара, жажда, что может охладить лучше освежающего коктейля. Конечно в барах очень большой выбор разнообразных алкогольных и безалкогольных коктейлей, но цена на них в таких заведениях очень высока. …

Смузи - так называются фруктовые и овощные коктейли, приготовленные с помощью блендера. Смузи это жидкая еда, которая хорошо принимается человеческим организмом, она легкая, питательная и полезная. По сути те же самые продукты, которые мы потребляем в твердом виде, можно превратить в смузи и пить из стакана. Это будет полезнее для организма, так как жидкую пищу система пищеварения перерабатывает быстрее и легче, чем твердую. …

Те, у кого есть лишний вес, часто задаются этим вопросом: как похудеть быстро и надолго. Знаете что? Главное не задавать этот вопрос лежа на диване и пожевывая пончик. Как только вы решите внутреннее, что вы хотите жить по-другому, стать красивее и здоровее, вы уже на полпути к победе. К победе над собой и лишними килограммами. …

Обращаете ли вы необходимое внимание на тип пищи, которую вы включаете в свою спортивную диету? Задумывались ли вы, какие энергетические «инъекции» некоторые натуральные продукты обеспечивают для вашей интенсивной тренировки? Вы наверняка понимаете, что до недавнего времени у активных спортсменов не было возможности укрепить свое тело и организм с помощью пищевых добавок, доступных на современном рынке. Мы считаем необходимым взглянуть на одного из самых могущественных союзников в интенсивном темпе тренировочных часов дня - на Природу и ее «плоды»! …

Бывает, попробуешь в ресторане какое-нибудь сложное блюдо, которое смотрится на тарелке словно произведение искусства, — и так хочется повторить… Мы изучили рекомендации поваров из заведений со звездами «Мишлен», благодаря которым ваша кухня может заиграть невиданными до сели красками! …

В последнее время мы всё чаще задумываемся о том, как себя обезопасить от возможного заражения коронавирусом. Также вопрос предстаёт тогда, когда речь идёт о еде, ведь все мы прекрасно знаем, что передаётся вирус воздушно-капельным путём, а также контактно-бытовым. …

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько и чего съедает ваша семья за неделю? Как вас может охарактеризовать ваш семейный рацион? Этим вопросом задался известный американский фотограф Питер Менцель, и из этого родился целый проект под названием «Hungry Planet: What The World Eats». …

Многие люди считают, что кроме овсяной каши и омлета больше ничего есть на завтрак нельзя. И изо дня в день готовят одни и те же блюда, ожидая от них пользы. А ведь полезнее будет употреблять более разнообразную еду. Сегодня мы вспомним продукты, которые редко готовят на завтрак, недооценив их пользу. …

Представители различных слоев общества охотно заказывают еду, так как подобный сервис дает возможность сэкономить время и средства, насладившись вкусными блюдами, приготовленными в ресторане или кафе. …