Выход из зоны комфорта

Выход из зоны комфорта

Зона комфорта – это область, которая дает человеку стойкое ощущение безопасности и стабильности. Именно по этой причине могут возникнуть трудности с любыми переменами, так как человек может просто не понимать для чего нужны изменения. Так зачем выходить из зоны комфорта и что это даст?

Конечно, за этим комфортным существованием, открывается зона риска, и это может останавливать людей от действий. Но важно помнить, что развитие личных качеств и приобретение нового опыта, возможно только в том случае, если человек переходит границы и начинает делать что-то новое, в противном случае это может привести как минимум к стагнации или полной деградации личности.

  

Вот шаги, которые помогут начать движение к новой жизни:


  • Составление целей и планов. Для начала пути это могут маленькие успехи, что в последствии приведет к выполнению более масштабных задач и расширит мировоззрение.
  • Интересно, что смена любых привычек или даже маршрутов, так же помогает человеку взглянуть на жизнь с другой стороны. Замена даже самых маленьких действий по дню, может привести к полному перевороту сознания. Начать можно даже с утренних действий: не залезать сразу в телефон, а, например, выйти на балкон и подышать воздухом. Со временем это войдет в привычку и можно будет заметить совершенно другое настроение.
  • Вставать на час раньше. Это может звучать странно, но утром, человеческий мозг работает намного эффективнее, не зря дети учатся в школе именно начиная с утра. Мозг лучше запоминает информацию, потому что за ночь успел стабилизироваться. Тем более в раннее время можно успеть сделать большее количество дел, полезных для человека.
  • Избавление от телепередач. На просмотр телевизора – уходит значительная часть времени, и причем уходит бесследно. Можно представить сколько свободного времени появится, как только человек сможет избавиться от этой пагубной привычки. В это время можно заняться собой: почитать книгу, начать обучаться или просто пообщаться с родственниками.
  • Большинство людей обладают зависимостью от чужого мнения и низкой самооценкой, что приводит к тому, что практически невозможно отказать человеку на какую-либо просьбу. Как только это убеждение поменяется, можно заметить, насколько вырастет уважение к себе. Да, сначала это будет тяжелым шагом, но результат не заставит долго ждать. Это один из самых важных факторов, помогающих выйти из привычной зоны комфорта.


Умение менять привычки и убеждения – говорит о сильном и волевом характере человека. При этом, с таким качеством, можно добиться намного большего успеха, чем если просто делать привычные действия. При выходе из зоны комфорта появляются новые горизонты и взгляды на жизнь.

Оставить комментарий