Вред работы за компьютером

Практически каждая работа имеет свои негативные последствия. Работа с компьютером в особенности сказывается на здоровье людей. Особенно когда они сидят за ним большую часть рабочего дня. В последнее время, таких людей и профессий становится очень много. Ведь компьютер очень стремительно занял доминантную роль в наших жизнях, и сейчас без него никуда.

Длительная работа перед монитором негативно сказывается не только на зрение, но и на другие важные функции. Итак, основные негативные аспекты длительной работы за компьютером.

1. Работая за компьютером, человек просто вынужден сидеть долго и практически без движений. Такое положение имеет негативное влияние на осанку и состояние хребта. Также от этого ухудшается циркуляция крови в организме. Кровь не доносит нужного количества кислорода, и ткани организма не получают всех необходимых микроэлементов и питания. При таком положении тела больше всего страдает таз и нижние концовки.
2. Постоянное чтение с монитора сопровождается большим напряжением глаз, которое возникает главным образом потому, что расстояние от компьютера до глаз постоянно одинаковое. Вследствие чего страдает аккомодация глаза, ухудшается зрение и развиваются различные заболевания. Своевременная диагностика зрения поможет вовремя уловить ухудшения и предотвратить их развитие.
3. Еще одним минусом в работе такого типа является перенапряжение суставов кисти и предплечья.
4. На нервную систему человека также может влиять постоянное воздействие электромагнитных полей.
5. Человек, который работает за компьютером, вынужден воспринимать много информации, анализировать ее и работать с нею. Такой темп вызывает умственную усталость, а также нарушение внимания, и более того, пониженной стрессоустойчивости.
6. Многие люди, увлекаясь своей работой, перестают правильно питаться. Они или постоянно что-либо вредное перекусывают, не отрываюсь от монитора, либо вообще забывают кушать. Такое питание приводит не только к повреждениям работы органов желудочно-кишечного тракта, но и негативно влияет на обмен веществ в организме.

Все вышеперечисленные причины несут за собой более серьезные заболевания сердечно сосудистого аппарата  и являются причиной возникновения диабета. Таким образом, человек, который длительное время проводит за компьютером сам себе становится врагом. Когда начнутся настоящие проблемы со здоровьем ни  лазерная коррекция зрения, ни зарядки, ни здоровый способ жизни не смогут вам помочь в таком объёме, как было бы если думать про проблемы заранее.