Национальный день арбуза 3 августа 🍉
Жаждоутоляющий, сладкий и холодный арбуз по вкусу напоминают барбекю на заднем дворе в жаркие летние дни. Откусите кусочек, сделайте смузи или приготовьте фруктовый салат. С арбузом ассоциируется, что он будет сочным, вкусным и потрясающим.
Наличие большого количества воды делает эту ягоду впечатляющим дополнением к семейству фруктов. Вот он, тщательно заготовленный, но удивительно удивительный Национальный день арбуза!
О празднике Национальном Дне арбуза
Что ж, концепция Национального дня арбуза очень проста, все дело в праздновании этого вкусного и восхитительного фрукта. Празднуется день Арбуза 3 августа. Арбуз - это ягода, которой наслаждаются во всем мире. Он не только восхитителен на вкус, но и обладает массой полезных питательных свойств.
Есть много различных преимуществ, которые связаны с употреблением арбуза. Это включает в себя тот факт, что это хороший способ поддержания гидратации организма, что чрезвычайно полезно для тех из вас, кто не любит пить воду. Высокое содержание воды в арбузах означает, что вы будете получать хорошую дозу воды каждый раз, когда будете употреблять этот фрукт.
На самом деле, знаете ли вы, что арбуз на 92 процента состоит из воды? Что еще лучше, так это то, что высокое содержание воды помогает вам чувствовать себя сытым. Таким образом, вы можете съесть арбуз, и после этого вы не будете чувствовать себя голодным. Сочетание клетчатки и воды, которые содержатся в этом фрукте, означает, что вы получаете хороший объем пищи без большого количества калорий вообще.
Еще одним преимуществом, связанным с арбузом, являются все полезные растительные соединения и питательные вещества, которые он содержит. Арбуз - один из самых низкокалорийных фруктов, но при этом один из лучших по содержанию питательных веществ. Он обеспечивает три процента от рекомендуемой суточной нормы потребления витаминов В6, В5 и В1. Он также содержит четыре процента от нормы магния, а также пять процентов от нормы калия, 18 процентов от нормы витамина а и 21 процент от нормы витамина С.
Преимущества на этом тоже не заканчиваются. Также было доказано, что арбуз полезен для ваших волос и кожи. Это происходит из-за витаминов С и А, которые содержатся в арбузах. Витамин С помогает вырабатывать коллаген - белок, который сохраняет ваши волосы сильными, а кожу эластичной. Витамин А также имеет решающее значение с точки зрения здоровья кожи, поскольку он помогает восстанавливать клетки кожи и создавать их.
Арбуз также доказал свою полезность с точки зрения вашего пищеварения. Арбуз содержит много воды, а также небольшое количество клетчатки, и то и другое жизненно важно для здорового пищеварения. Вода помогает поддерживать эффективную работу пищеварительного тракта, в то время как клетчатка может обеспечить объем вашего стула. Если вы едите фрукты, богатые как клетчаткой, так и водой, это может быть очень полезно с точки зрения содействия здоровому и нормальному опорожнению кишечника. Это также важно для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно и не чувствовали себя скованно в течение всего дня.
История праздника Национального дня арбуза
Тот факт, что Арбус состоит из более чем 90% воды и сладкий вкус, который взрывается во рту с каждым кусочком, этот фрукт оправдывает звание "любимого фрукта" детей во всем мире. Твердая кожура по краям придает гладкую текстуру, которую легко держать даже самыми маленькими руками, мягкие красные плоды внутри легко есть как молодым, так и пожилым, а сочный вкус нравится всем.
Даже семечки доставляют удовольствие, выплевывание их превратилось в соревнование между семьей, друзьями и соседями. Но даже семена не умаляют вкус этого чудесного фрукта, а просто дают нам повод открыть рот, чтобы еще раз откусить кусочек сочного арбуза.
Как отпраздновать Национальный день арбуза
Съесть арбуз прямо сейчас - отличное место для начала. Фруктовый салат может очень хорошо дополнить арбуз, а также добавить немного сахара сверху.
Но на этом все не заканчивается! Разложите фрукты по квадратам, обильно намажьте арбуз взбитыми сливками, посыпьте другими ягодами, и у вас получится торт, который лучше подавать холодным. Или, если разрезать кожуру пополам и выдолбить весь арбуз, оставив только кожуру, получится отличная чашка для любого летнего напитка.
Подавайте холодный арбуз, нарезанный вдоль, с жареными баклажанами и цуккини, чтобы получить великолепный летний вкус барбекю, которого многие не ожидают.
Еще арбуз можно положить в блендер и разлить по формочкам, чтобы получилось арбузное мороженое. Выбор и разнообразие того, для чего можно использовать арбуз, настолько огромны, что перечислять их все здесь было бы безумием. Вместо этого найдите способ превратить его в то, что будет дополнять его, например, легкие блюда.