Многие люди в нашей стране, женщины и мужчины, а особенно дети, очень любят мороженое. Это одно из самых популярных и вкусных лакомств, которое можно есть почти по любому поводу - когда хочется чего-то вкусненького, хочется просто остудиться в жаркий день или утолить голод. Однако по какому-то несправедливому закону природу как-то так получается, что если какой-нибудь продукт очень вкусный, то сразу находятся люди, которые говорят, что он вреден.

Итак, давайте разберемся с этой несправедливостью и выясним, что к чему. Сразу нужно отметить, что вне зависимости от того, какие чувства у вас вызывает мороженое, польза мороженого и вред этого лакомства напрямую зависят от количества съедаемого мороженого и, конечно, от его качества.

Виды мороженого 🍧

Различают несколько видов мороженого, а именно: плодово-ягодное, сливочное, пломбир и молочное. Эти виды мороженого отличаются между собой по содержанию жира и сахара, самое маленькое их количество содержится в молочном мороженом, а пломбир является самым жирным и самым сладким.

Мороженое польза или вред для нашего организма

Считается, что мороженое может быть вредным из-за его высокой калорийности, и это на самом деле правда, ведь мороженое - это высококонцентрированный продукт, который кроме сливок и молока может содержать сахар и некоторые другие добавки. Человеческий организм, а точнее, его пищеварительная система не приспособлена к переработке таких высококонцентрированных продуктов. Конечно, если вы едите мороженое не каждый день и к тому же занимаетесь спортом, то появление лишнего веса вам не грозит, но если вы едите его часто и много, то стоит задуматься. С плодово-ягодным мороженым проще - жиров оно не содержит, но зато отличается большим, до 30% содержанием сахара, что тоже не всегда полезно.

Мороженое 🍦 может оказаться вредным еще и потому, что для его изготовления, особенно если речь идет о дешевых видах, широко используются всевозможные стабилизаторы и эмульгаторы.

Мороженое польза или вред для нашего организма

Кроме того, мороженое как холодный пищевой продукт развивает локальное сужение капилляров в области глотки, что может стать причиной возникновения головных болей. С другой стороны, мороженое содержит множество полезных веществ, таких как незаменимые аминокислоты, жирные кислоты, витамины и прочее.

В общем, вред мороженого точно также как и польза мороженого однозначно не доказаны. Да и сделать это невозможно, ведь все зависит, как уже говорилось, от количества.