Чем занимаются в свободное время по вечерам большинство людей? Наверняка смотрят телевизор либо сидят в интернете. А чем занимаются успешные люди? Давайте разберемся. Хотите быть такими же? Тогда следуйте тем же принципам, что и успешные люди.

Несколько вещей, которые делают перед сном успешные люди 
1. Успешные люди всегда подводят итоги в конце дня. Проверяют все ли они успели сделать дела, ни о каких ли не забыли. 

2. Многие успешные люди читают перед сном. Возьмите и вы в привычку читать много познавательных книг. Полученные новые знания, почерпнутые из книг, помогут быстрее прийти к успеху и добиться поставленной цели. 

3. Успех человека начинается с его внутреннего состояния. Поэтому старайтесь много времени уделять семье и общению с друзьями и просто интересными людьми. 

4. Обязательно перед сном спланируйте следующий день. Напишите по пунктам в записной книжке или тетрадке, что нужно сделать завтра. И строго следуйте этим пунктам. 

5. Постарайтесь побыть наедине с собой, отключившись от постороннего. Отключите телефон и просто побудьте в тишине и спокойствии. 

6. Очень полезна для здоровья медитация. Рекомендуется ежедневно, перед тем как лечь спать, медитировать. Медитация улучшает психическое и физическое состояние человека. Попробуйте ею заняться и убедитесь сами, что общее состояние начинает улучшаться. 

7. Постарайтесь визуализировать день, который наступит. Представьте все возможные ситуации, которые могут возникнуть. Уделите несколько минут, перед тем, как заснуть, визуализации того, что ждет завтра. 

8. Научитесь хвалить себя за какие-нибудь достижения. 

9. Успешные люди перед тем как лечь спать делают все дела и со спокойной душой ложатся. Это позволяет получить здоровый и спокойный сон. 

10. Обязательно высыпайтесь, это поможет быть активным и эффективным с самого утра. Ведь если не выспались, то невозможно что-либо сделать хорошо и качественно. Поэтому вопросу сна уделяйте особое внимание. 

Старайтесь следовать этим принципам и будете успешны во всех сферах жизни.