Под маской скромности…
Так случилось, что вы застенчивы. Ваши щеки и уши краснеют, когда к вам обращаются прохожие, чтобы узнать дорогу. У вас дрожат коленки, если в магазине надо задать вопрос продавцу, и вы предпочитаете супермаркеты. Ночью снятся страшные сны – школьные ответы у доски. Пытаетесь избегать больших скоплений народа, а также неожиданных встреч с не совсем близкими людьми. Ведете замкнутый образ жизни, не обедаете в кафе. Возможно, ситуация не так уж серьезна, и вас заставляет волноваться только повышенное внимание к своей персоне. Или предстоящее свидание с неотразимым красавцем, особенно, если вы сомневаетесь, что хорошо сегодня выглядите.
Ваш образ жизни и манеры касаются только вас, но как же быть с трудоустройством? На любой работе вы встретите коллектив и начальника, а они встретят вас, и необязательно дружелюбно. Их доброжелательность даже не будет иметь значения, если они отметят ваше появление громкими аплодисментами. Ведь это испугает вас не меньше, чем явная вражда. А для вас главное – чтобы вас не замечали. Застенчивому человеку всегда кажется, что на него смотрят косо, шепчутся за спиной, люди недовольны его внешностью и поведением, только скрывают это. Скромник вздрагивает, если у него просят ручку, и обливается потом, если начальство приглашает к себе в кабинет. Поэтому стеснительные граждане стараются работать дома: редактировать сайты, корректировать тексты, раскрашивать матрешек.
Хотя застенчивость бывает разной. Некоторые тяжело переносят личное общение. Кто-то не любит разговаривать по телефону с невидимым, а значит, опасным собеседником. Стеснительные люди редко первыми идут на контакт, информацию они получают, разглядывая людей, изучая лица, манеру поведения, одежду. Затем выносят оценку увиденному. Поэтому скромники, прячущиеся в своей раковине, иногда оказываются неплохими психологами.
Быть может, вы недовольны своими способностями, характером, умом. У вас низкая самооценка, заложенная родителями или учителями. Отойдя в тень, вы стараетесь дать дорогу тем, кто кажется вам способнее и ярче. Хотя самоуверенность редко связана с реальными талантами и достоинствами. Уверенному поведению можно научиться. Робость и стеснительность – только привычка. Постарайтесь привыкнуть вести себя по-другому.
Теперь расскажем, как обрести уверенность.
• Делайте то, чего особенно страшитесь. Спрашивайте прохожих, который час, и как пройти в библиотеку. Спросив раз десять, вы поймете, что ничего ужасного не происходит, и это перестанет быть для вас проблемой. Боитесь шефа? Заглядывайте почаще к нему в кабинет, чтобы обсудить рабочие проблемы. Тренируйтесь смотреть в глаза клиентам и сотрудникам.
• Обратите внимание на пластику движений. Возможно, имеется скованность в движениях. Делайте каждый день хотя бы небольшую зарядку, и скованность уйдет. Занятия спортом тоже приветствуются.